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Estratégia I

Organização e posicionamento com Queimada abelha rainha

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Parte I:

1. Realização da atividade previamente para definição de regras e divisão em 3 grupos de aproximadamente 10 integrantes.

2. Pesquisa:

O grupo realizará um estudo dos sistemas táticos (defensivos e ofensivos) de mais de uma modalidade esportiva (praticadas ou não nas aulas de Educação Física) com ênfase na organização e posicionamento dos atletas nestas situações. Esta pesquisa inicial será chamada de “fonte” e, posteriormente, será adaptada para a atividade prática (nas partes II e III).

A) Orientações:

1. O trabalho pode ser manuscrito ou digitado.

2. Utilize folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não faça recortes.

3. Coloquem nomes completos, números e turma – no cabeçalho.

4. Entregue até o prazo combinado.

B) Roteiro para o desenvolvimento da pesquisa:

1. É importante que um conceito seja compreendido, sendo assim, responda primeiramente o que é um sistema tático?

2. Escolha no mínimo 2 modalidades esportivas coletivas e descreva pelo menos 2 sistemas táticos (ofensivos e defensivos) que encontramos em cada uma.

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Escrito por Vitor Latini Tucano às 07h50
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Parte II:

3. Desenvolvimento teórico do plano:

Tendo como “ponto central” a proteção da “abelha rainha” e os conhecimentos adquiridos na pesquisa, que chamamos de “fonte”, o grupo desenvolverá no mínimo 3 especificações táticas, ou seja, 3 ações estratégicas que serão adotadas pela equipe durante a prática. Esta produção será chamada de "plano".

A) Orientações:

1. O trabalho deve ser manuscrito e desenvolvido na ficha entregue pelo professor.

2. Utilizem folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não façam recortes.

3. Coloquem nomes completos, números e turma – no cabeçalho – de toda a equipe.

4. Entreguem até o prazo combinado.

B) Critérios de avaliação:

A criatividade, originalidade, organização e clareza das ações táticas estabelecidas pelo grupo no plano.

Escrito por Vitor Latini Tucano às 07h50
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Parte III:

4. Aplicação e desenvolvimento prático do plano:

Programação dos jogos para avaliação

Equipe 1 x Equipe 2

Equipe 1 x Equipe 3

Equipe 2 x Equipe 3

A) Critérios de avaliação:

Organização do grupo, cumprimento do planejado, ou seja, transferência das especificações táticas do plano teórico para a prática; eficiência do plano, levando-se em consideração o objetivo principal: proteger a abelha rainha.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 07h49
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PROJETO BRASIL: PATRIMÔNIO E DIVERSIDADE

– Origens dos esportes, jogos e brincadeiras da cultura popular brasileira –

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A ideia do corpo como patrimônio vai além de sua simples consideração física. Nosso foco será nas diferentes formas de expressão do homem, por meio de diferentes linguagens, como a literatura, música, dramaturgia, atividades rítmicas etc. Sendo assim, estamos falando exatamente da bagagem cultural que esse "corpo" carrega, das diversas influências que determinaram seus conhecimentos adquiridos ao longo do tempo.

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A visita ao Memorial da América Latina - um monumento que tem como missão o estreitamento das relações culturais, políticas, econômicas e sociais do Brasil com os demais países da América Latina, promovendo pesquisas, divulgando seus resultados e incentivando a produção científica e artística do Brasil e de outros países ibero-americanos - nos remete exatamente à diversidade cultural que encontramos na América Latina e suas influências.

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Influencias essas diretamente relacionadas – inicialmente – ao processo de colonização e – posteriormente – aos movimentos imigratórios, com a chegada ao Brasil de pessoas de diferentes partes do mundo e por diversas razões, como portugueses, espanhóis, italianos, asiáticos etc.

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Sendo assim, nosso primeiro trabalho será uma pesquisa sobre as origens de jogos e brincadeiras da cultura popular de nosso país. Cada grupo deverá escolher uma atividade e, por meio do roteiro, desenvolver sua pesquisa.

Escrito por Vitor Latini Tucano às 11h27
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Sugestão de jogos e brincadeiras:

> Amarelinha e variações.

> Queimada.

> Cinco Marias.

> Pique-bandeira.

> Pega-pega.

> Esconde-esconde.

> Ciranda.

> Alerta.

> Mora.

> Jó-quem-pô (Jan-ken-pon).

> Cama-de-gato ou brincadeira do barbante.

> Entre outras possibilidades.

Escrito por Vitor Latini Tucano às 11h26
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Roteiro para desenvolvimento da pesquisa:

1. Qual a origem de determinada atividade?

> Hipóteses de surgimento.

> Local (continente, país, região etc).

> Época.

2. Descrição de características básicas:

> Regras e demais particularidades.

3. Curiosidades.

4. Mesmo quando praticadas em uma mesma região ou país, por exemplo, por que algumas atividades que possuem a mesma origem apresentam diferentes características quanto às regras e nomenclaturas?

Escrito por Vitor Latini Tucano às 11h26
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Orientações:

1. O trabalho pode ser manuscrito ou digitado.

2. Utilize folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não faça recortes.

3. Coloquem nomes completos, números e turma – no cabeçalho.

4. Entregue até o prazo combinado.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 11h25
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Estratégia III

Posições e funções no Pique-Xadrez

A) Prátrica I:

Relembrando e esclarecendo regras.

B) Pesquisa:

Procurar cinco (5) modalidades esportivas e pesquisar sobre as posições existentes e suas funções - de três (3) a cinco (5) posições por esporte.

C) Produção individual:

Pensando no Pique-Xadrez e nos dez (10) jogadores que teremos em cada equipe, crie aproximadamente cinco (5) posições ofensivas e três (3) defensivas e descreva cada uma delas. Lembre-se de levar em consideração as características físicas e habilidades específicas de seus jogadores criados (imaginários). Veja o exemplo abaixo, seguindo o mesmo formato da pesquisa realizada na sala de informática:

Jogo:

Leva-bol

Posições:

"Criador" é responsável pela condução da bola e, posteriormente, criação das jogadas. É um jogador ágil e criativo;

"Defensor" é responsável pelo bloqueio das bolas lançadas. É um jogador alto;

Entre outras possibilidades.

1. O trabalho - no item “C” - é individual e pode ser manuscrito ou digitado.

2. Utilize folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não faça recortes.

3. Coloque nome completo, número e turma – no cabeçalho.

4. Entregue até o prazo combinado.

Observação: entregar a pesquisa em dupla, realizada na sala de informática, anexada ao trabalho individual.

D) Produção em grupo - nas equipes:

Criação de uma estratégia coletiva para, posteriormente, aplicação na prática.

E) Prática II:

Aplicação na prática das especificações definidas.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 10h54
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PROJETO BRASIL, BRASIS

– Filme e reflexões: Ginga –

Ginga

BRASIL, 2005, duração: 80 minutos

"Ginga" mostra o cotidiano de dez jovens que sonham ser jogadores de futebol - sendo que dois deles já são profissionais. Entre os anônimos, os relatos são de jovens de baixo poder aquisitivo, ou mesmo da classe média, que vêem no esporte a possibilidade de ascensão rápida. Como é o caso do paulista Paulo César, que trabalha como guardador de carros, e Sérgio, que joga futebol de salão enquanto espera uma chance para os gramados.

>>> continua >>>

Escrito por Vitor Latini Tucano às 12h13
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A) Orientações:

1. O trabalho é individual e pode ser manuscrito ou digitado.

2. Utilize folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não faça recortes.

3. Coloque nome completo, número e turma – no cabeçalho.

4. Entregue até o prazo combinado.

B) Objetivo:

Possibilitar as primeiras reflexões sobre o entendimento do corpo como patrimônio pessoal.

C) Sequência de atividades:

1^o Momento:

Assistir ao filme (documentário) – capítulos 1, 3, 4, 5, 6 e 7.

2^o Momento:

Desenvolvimento das propostas apresentadas no roteiro.

Roteiro de trabalho

– Filme e reflexões: Ginga –

A) Introdução:

Segundo o dicionário Aulete, o termo Ginga pode ser:

1. Um modo característico de movimentar o corpo que pode denotar sensualidade, malícia, destreza etc; ação de andar ou mover-se requebrando – GINGADO, REQUEBRO, MENEIO.

2.  Um movimento corporal usado para iludir o adversário e aplicar golpes.

3. Um movimento ligeiro com os quadris e/ou com as pernas que o jogador de futebol faz para iludir e driblar o adversário.

Segundo Ruy Castro, autor e historiador brasileiro, o termo Ginga é:

“... uma bossa especial (...) um jeito de não levar a vida muito a sério e de encarar os problemas com um jogo de cintura, pés e calcanhares. Há mais de 500 anos os brasileiros vêm gingando pela vida e podem recomendar isso para todo mundo”.

>>> continua >>>

Escrito por Vitor Latini Tucano às 12h12
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Apresentação

            Para dominar o futebol mundial, o Brasil tem algo a mais que as outras seleções não possuem. O Brasil tem “ginga”... o que possibilita um estilo leve e maroto de movimentos que transforma a habilidade com a bola em “arte”.

            O documentário nos leva por todo o Brasil, seguindo a história de jovens jogadores pelo país, no entanto, não é apenas mais um filme sobre futebol. Talvez o futebol tenha sido apenas uma ferramenta para que algo muito mais rico e maravilhoso pudesse ser mostrado... Mas o quê? Talvez exatamente o que existe dentro do coração de cada um de nós... brasileiros: a “ginga”.

            Você, provavelmente, já percebeu que a “ginga” faz parte da cultura popular brasileira, inclusive muito presente nas diversas manifestações da cultura corporal de nosso país. Sendo assim, vamos à nossa proposta!

B) Proposta:

1. Escolha algum “elemento” que possa ser relacionado à nossa cultura. Para facilitar sua escolha, apresentamos algumas sugestões de áreas:

LITERATURA

MÚSICA

DANÇA

PINTURA

ESCULTURA

TEATRO

CINEMA

ESPORTES ou outras atividades físicas

MEIO AMBIENTE

FOTOGRAFIA

FILOSOFIA

Dessa forma, o elemento poderá ser um objeto da cultura popular, um texto, uma música, uma modalidade, um equipamento específico, uma imagem, um lugar, uma peça... 

Qual foi o seu elemento escolhido?

___________________________________

2. Faça uma pequena pesquisa, apontando particularidades, curiosidades, informações específicas do seu elemento escolhido. Se for um objeto, por exemplo, comente sobre sua origem, sua utilização durante a história, seu idealizador, etc.

3. Elabore um texto relacionando seu “elemento” ao termo “Ginga”, que como citado anteriormente, faz parte da cultura popular brasileira, inclusive muito presente nas diversas manifestações da cultura corporal de nosso país.

Bom trabalho!

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 12h10
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PROJETO EU, O OUTRO E TUDO QUE NOS CERCA

– Refletindo sobre alguns valores –

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A) Orientações:

1. O trabalho é individual e pode ser manuscrito ou digitado.

2. Utilize folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não faça recortes.

3. Coloque nome completo, número e turma – no cabeçalho.

4. Entregue até o prazo combinado.

B) Objetivo:

Possibilitar reflexões sobre determinados assuntos presentes no vídeo antes de nosso evento esportivo.

C) Proposta:

Escolha três (3) dos sete (7) temas do vídeo e elabore um pequeno texto para cada um deles, expressando sua opinião sobre o assunto. Como sugestão, assista e discuta o vídeo com seus pais e/ou responsáveis e inclua os resultados desse bate-papo em seu texto.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 10h03
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As atividades serão desenvolvidas e entregues ao longo do 2º bimestre com prazos a serem estipulados pelo professor. Procure desenvolver as atividades com atenção e seriedade, atento à proposta, à qualidade de suas produções e às orientações gerais de cada trabalho. Atrasos sem justificativas não serão aceitos e o não cumprimento de algum dos tópicos das orientações de cada trabalho acarreta na anulação do mesmo, sem oportunidade de reapresentação.

Atividades propostas:

1. Texto complementar: seu destino – entregar até o dia 15 de maio.

Postado na quarta-feira, 06 de abril de 2011.

Proposta: elabore um texto sobre o poema.

2. Atividade complementar: sugestões de assuntos para pesquisa – entregar até o dia 15 de maio.

Postado na segunda-feira, 11 de abril de 2011.

Proposta: elabore uma pesquisa sobre algum dos temas sugeridos na lista.

3. Atividade para o 6o. ano do EF: pesquisa sobre o histórico do Basquetebol – entregar até o dia 30 de maio.

Postado na sexta-feira, 08 de abril de 2011.

Proposta: siga as orientações específicas da atividade.

4. Atividade para o 6o. ano do EF: pesquisa sobre o histórico do Voleibol– entregar até o dia 15 de junho.

Postado na terça-feira, 05 de abril de 2011.

Proposta: siga as orientações específicas da atividade.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 09h47
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PROJETO EU, O OUTRO E TUDO QUE NOS CERCA

– Refletindo sobre saúde e beleza –

Introdução

O corpo, visto como um agente que se movimenta e expressa intencionalidades, comunica modos de ser, pensar e agir, manifesta a cultura na qual está inserido. O modo como cada grupo social cuida da sua própria saúde corpórea, por exemplo, evidencia esta idéia. Há grupos que enaltecem corpos opulentos e grandes, enquanto outros já preferem os magros, esbeltos ou “sarados”. Sendo assim, fica claro que podemos encontrar diferentes pontos de vista para determinados valores, pois estas interpretações nascem, vivem e se relacionam em contextos históricos e culturais específicos.

Coleção Idéias em Ação: Ensino de Educação Física,

Editora Thomson

Marcos Garcia Neira

Parte I

Sugestão de pesquisa na internet

A) Proposta:

Desenvolvimento de pesquisa na internet (ou através de outros meios disponíveis), sobre os conceitos de “saúde” e “beleza”. Mas antes, os alunos precisam de um esclarecimento prioritário (que certamente deve ser obtido por meio da própria pesquisa) para um bom desenvolvimento do estudo pretendido:

O que é um “conceito”, uma “concepção”?

do Lat. conceptu

s. m.,

tudo o que o espírito concebe (interpreta, imagina, compreende) e entende;
entendimento, idéia, opinião;
concepção;
síntese;
a mente, o juízo, o entendimento;
máxima;
dito sentencioso;
moralidade;
parte da charada que indica o significado da decifração.

Exemplo:

O conceito de “frio” - baixa temperatura, sem calor.

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Primeiro ponto

“Saúde”

Qual o conceito de “saúde”?

do Lat. salute

s. f.,

o mais alto estado do vigor mental e físico;
estado de equilíbrio e completo bem-estar físico, mental e social (Organização Mundial de Saúde);
saudação;
brinde;

Crie um “índice” de assuntos relacionados ao tema central (saúde) que você acha interessante estudar.

Segundo ponto

“Beleza”

Qual o conceito de “beleza”?

s. f.,

qualidade do que é belo;
formosura;
coisa bela;
anéis de cabelo descaídos para as faces.

Crie outro “índice” de assuntos relacionados ao tema central (beleza) que você acha interessante estudar.

Concluindo

“Saúde e beleza”

Depois de aprofundar-se em determinadas questões encontrados na pesquisa inicial, busque uma relação entre os dois conceitos, assistindo ao vídeo no blog e elaborando um texto, respondendo a questão apresentada:

Escrito por Vitor Latini Tucano às 09h24
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 Quem decide se somos bonitos ou não?

Vídeo de uma campanha publicitária da Dove

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 09h23
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PROJETO EU, O OUTRO E TUDO QUE NOS CERCA

– Refletindo sobre saúde e beleza –

Parte II

Dinâmica das revistas

A) Objetivo:

Possibilitar alguns passos para a construção de uma visão crítica sobre o assunto por meio de imagens e revistas.

B) Proposta:

Divisão de grupos para a dinâmica.

Primeiramente, cada grupo irá apontar cinco imagens que, em sua opinião, estão relacionadas à saúde e cinco que estão relacionadas à beleza.

Num segundo momento, o educador passará página por página da revista e os grupos irão apontar as imagens que foram selecionadas e afirmar as razões pelas quais elas foram escolhidas.  

C) Produção:

Os grupos irão, por fim, organizar as conversas em diversos “assuntos” que surgiram durante a dinâmica, criando uma lista comunitária. Depois disso, cada aluno irá escolher cinco temas e elaborar três perguntas relacionadas a cada um deles.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 09h22
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PROJETO EU, O OUTRO E TUDO QUE NOS CERCA

– Refletindo sobre saúde e beleza –

Parte III

Socialização de questões elaboradas

A) Objetivo:

Socialização de questões elaboradas.

B) Proposta e produção:

Relembrando:

> Na parte I: tivemos a pesquisa sobre “saúde” e “beleza”;

> Na parte II: cada um escolheu cinco temas da lista comunitária e elaborou três perguntas relacionadas a cada um deles;

> Agora, as questões serão trocadas e respondidas pelos colegas.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 09h21
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PROJETO EU, O OUTRO E TUDO QUE NOS CERCA

– Refletindo sobre alguns valores –

Ganhar e perder

Há muitos exemplos de cooperação como valor importante em muitas culturas. Terry Orlick pesquisou, em muitas partes do mundo, não somente o valor da cooperação, mas sua expressão nos jogos tradicionais dessas sociedades. Por exemplo, Orlick conta que, na sociedade Hanahan em Papua-Nova Guiné, não há palavra que signifique “ganhar”. Simplesmente não existem “ganhar” e “perder”. Se alguém faz algo bom, reconhece-se o desenvolvimento dessa destreza, e se não pode ser feito, alguém ajuda. Igualmente nas Filipinas, entre certas culturas indígenas, os jovens não compreendiam o jogo de basquetebol nas escolas porque, quando a defesa tentava roubar a bola, eles a entregavam.

Jogos cooperativos: teoria e prática

Guillermo Brown

O Esporte do futuro

O futebol do futuro será sem que o gol seja o único fator determinante da vitória e não haverá juiz. O momento do gol será festejado pelos dois times e cumprimentos aos autores. Nem será necessária a bola transpor a linha. Uma bela jogada de conclusão, mesmo que infeliz, será considerada meio gol pelo time adversário, que aceitará a qualidade do feito, e mandará anotar meio ponto. Haverá uma qualificação para a beleza das jogadas a valer pontos e dela participarão os dois times, mais empenhados em descobrir a beleza do que em evitá-la. O resultado final será a mescla do número de gols, como o de escanteios, o de jogadas consideradas belas e atitudes dignas de respeito. Os dois times se reunirão para proclamar e ambos comemorarão o fato de terem feito o espetáculo, aproveitando para verificar em que pontos melhoraram. No futebol do futuro, o adversário não servirá para ser superado ou superar, e sim para ajudar a conferir em que aspectos cada time superou-se (a si próprio e não o adversário). O adversário nem assim se chamará. Será o “solidário”. As notícias dirão: “A seleção brasileira solidarizou-se ontem com a da Alemanha na verificação dos pontos em que ambas progrediram. A do Brasil venceu a si mesma por três pontos e a da Alemanha empatou com seu desempenho anterior. Ao final, todos juntos comemoraram a alegria de compartir o esporte e de ajudar uma ao outro na tarefa de auto-avaliação”.

Texto baseado nas palavras de Távola, 1985

Revista Mackenzie de Educação Física – Ano I, Número I, 2002

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 13h16
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BASE jumping é uma modalidade na qual o “paraquedista” salta de penhascos, prédios, antenas e até pontes. Para esse tipo de atividade, o base-jumper (paraquedista) utiliza um pára-quedas apropriado para aberturas a baixas altitudes. A sigla B.A.S.E. quer dizer "Building Antenna Spam & Earth", ou em português, "Prédio, Antena, Ponte e Terra". O "wingsuit" é um macacão com asas, usado pelo atleta para voos de alto desempenho.

Vídeo I

BASE jumping & Wingsuit

Vídeo II

Paraquedismo

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 10h13
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PROJETO EU, O OUTRO E TUDO QUE NOS CERCA

– Refletindo sobre alguns valores –

"Anos incríveis" foi uma série que teve seis temporadas - de 1988 a 1993 - e apresentou as questões sociais e os eventos históricos do final dos anos 1960 e início dos anos 1970, mas abordou principalmente assuntos da adolescência: escola, família, amigos, namoros... Tudo contado através dos olhos do protagonista, Kevin Arnold, representado pelo ator Fred Savage. Uma coleção que vale a pena alugar ou até mesmo comprar, no entanto, muitos episódios podem ser encontrados no próprio Youtube.

Abaixo, temos um dos episódios da série (número 15 da primeira temporada), dividido em duas partes, totalizando aproximadamente 25 minutos de duração. Assista aos dois vídeos e desenvolva a atividade propostas logo em seguida!

Episódio 15 da 1ª temporada: Pernas-de-pau

Parte 1 de 2

Episódio 15 da 1ª temporada: Pernas-de-pau

Parte 2 de 2

>>> continua >>>

Escrito por Vitor Latini Tucano às 13h08
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A) Orientações:

1. O trabalho é individual e pode ser manuscrito ou digitado.

2. Utilize folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não faça recortes.

3. Coloque nome completo, número e turma – no cabeçalho.

4. Entregue até o prazo combinado.

B) Objetivo:

Possibilitar reflexões sobre vários assuntos relacionados ao tema central: habilidade.

C) Proposta:

Para ajudar sua reflexão, responda as seguintes questões:

1. Você se identificou com alguma ou várias partes específicas do episódio, ou seja, já passou ou presenciou por algo parecido? Comente rapidamente a situação e suas consequências.

2. Você acha que o episódio trata também sobre respeito? Explique.

3. Aponte pontos positivos e negativos nas atitudes dos dois personagens principais: Kevin (protagonista) e seu amigo Paul.

4. Ter habilidade é importante? Por quê?

Agora elabore um pequeno texto, expressando sua opinião sobre o assunto. Você também pode destacar também algo que lhe chamou a atenção e que, por acaso, não foi citado nas questões acima. Bom trabalho!

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 13h07
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PROJETO EU, O OUTRO E TUDO QUE NOS CERCA

– Criação com atividades embrionárias –

A)   Objetivo:

As atividades embrionárias são jogos ou brincadeiras que começam com poucas regras, apresentadas pelo educador, para posteriormente sofrerem modificações por parte dos praticantes (educandos).

B)   Proposta:

1^o Momento:

Ø  Bate-papo inicial sobre a elaboração da atividade e a divisão dos grupos.

Opções de 1 a 5:

(1) Materiais e regras básicas:

bola de borracha, arco e três equipes.

.

(2) Materiais e regras básicas:

um pega-pega com cone e bola de borracha.

. 

(3) Materiais e regras básicas:

jogo de câmbio com cordas, cones e bola de borracha.

. 

(4) Materiais e regras básicas:

jornal, latinhas e garrafas descartáveis, etc.

. 

(5) Materiais e regras básicas:

Livre escolha.

2^o Momento:

Ø  Elaboração das atividades em grupos.

3^o Momento:

Ø  Execução de cada atividade desenvolvida.

4^o Momento:

Ø  Bate-papo final – sobre a prática e sugestões, discussão, dos resultados.

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 08h50
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Antes da prática de atividades físicas é importantíssimo aquecer e alongar, preparando todo o corpo para a realização de diversos movimentos da melhor forma possível e, acima de tudo, sem riscos à saúde.

Mas qual é a diferença entre alongamento e aquecimento?

Aquecer é preparar os músculos, as articulações e outras partes do corpo para o movimento. Saltitando ou correndo devagar, por exemplo, você acaba realizando movimentos de baixa intensidade que, lentamente, aumentam os batimentos cardíacos, permitindo um aumento do fluxo sangüíneo (circulação) nas partes do corpo. Alongar é estimular a musculatura e relaxá-la. Preparar os músculos e também as articulações para os movimentos desejados, possibilitando uma maior amplitude articular (flexibilidade). Existem dois tipos de alongamento, o específico, especial para certas modalidades, e o geral, que prepara todas as partes do corpo de uma forma mais global (braços, pernas e outras partes).

Preparando nosso corpo

É importante destacar que se o aquecimento começar com uma intensidade alta, ele acabará cansando o organismo, o corpo, que já não estava preparado, e termina prejudicando a prática seguinte, como um jogo de basquetebol, por exemplo. Outro fator que devemos destacar é que, com o aumento do batimento cardíaco e da temperatura corporal, a mente também começa a trabalhar com mais velocidade, permitindo que a pessoa ou atleta tenha uma reação mais rápida a qualquer estímulo, ou seja, um menor tempo de reação.

Hora de relaxar

O alongamento tem outro papel muito importante que é o de relaxar os músculos após a atividade física, evitando dores após exercícios, fazendo com que o organismo volte ao normal, o chamado “esfriamento”. Através do alongamento após a atividade física, a respiração, os batimentos cardíacos e a temperatura corporal voltam, gradativamente, ao seu estado normal. Sendo assim, lembre-se sempre de alongar antes e depois dos exercícios físicos.

Antes de alongar, saiba o que alongar!

O alongamento só será eficaz se feito corretamente, ou seja, utilizando as técnicas corretas para estimular cada músculo desejado. Sendo assim, faça uma pesquisa informal, rápida, para conhecer os principais músculos do seu corpo, procure na Internet ou um profissional especializado, como os professores da equipe de Educação Física, para tirar suas dúvidas.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 15h12
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As atividades serão desenvolvidas e entregues ao longo do 2º bimestre com prazos a serem estipulados pelo professor. Procure desenvolver as atividades com atenção e seriedade, atento à proposta, à qualidade de suas produções e às orientações gerais de cada trabalho. Atrasos sem justificativas não serão aceitos e o não cumprimento de algum dos tópicos das orientações de cada trabalho acarreta na anulação do mesmo, sem oportunidade de reapresentação.

Atividades propostas:

1. Texto complementar: seu destino – entregar até o dia 30 de abril.

Postado na quarta-feira, 06 de abril de 2011.

Proposta: elabore um texto sobre o poema.

2. Atividade complementar: sugestões de assuntos para pesquisa – entregar até o dia 15 de maio.

Postado na segunda-feira, 11 de abril de 2011.

Proposta: elabore uma pesquisa sobre algum dos temas sugeridos na lista.

3. Atividade para o 6o. ano do EF: pesquisa sobre o histórico do Basquetebol – entregar até o dia 30 de maio.

Postado na sexta-feira, 08 de abril de 2011.

Proposta: siga as orientações específicas da atividade.

4. Atividade para o 6o. ano do EF: pesquisa sobre o histórico do Voleibol– entregar até o dia 15 de junho.

Postado na terça-feira, 05 de abril de 2011.

Proposta: siga as orientações específicas da atividade.

Professor

Vitor Latini “Tucano”

Escrito por Vitor Latini Tucano às 10h05
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PROJETO BRASIL, BRASIS

– Parte ou todo? –

Se pudéssemos reduzir o mundo em um grupo de apenas 100 pessoas, ou seja, mais ou menos o número de alunos que temos nas três turmas dos 7os. anos, mantendo as proporções existentes atualmente, teríamos aproximadamente: 57 asiáticos, 21 europeus, 6 americanos, 8 sulamericanos e 8 africanos. 52 seriam mulheres e 48 homens. 89 heterossexuais e 11 homossexuais. Uma estaria nascendo, uma estaria morrendo. 20 pessoas seriam donas de 90% das riquezas do mundo e gastariam mais dinheiro com cosméticos do que com doações e saúde pública, as outras 80 viveriam em condições subumanas. 15 pessoas estariam passando fome. E, devido ao fato de que 10 vezes mais dinheiro é gasto em armas do que em educação básica, 16 pessoas não saberiam ler. 20 pessoas teriam uma ou mais televisões em casa, sendo que 17 não teriam sequer uma casa. E apenas uma pessoa possuiria um computador. Aquelas 20 pessoas mais ricas são a primeira geração que pode acabar com a pobreza do mundo com apenas 0,2% da sua riqueza. E uma última informação: se você está lendo este texto agora, em casa, em seu computador, provavelmente, você faz parte dos 2% das pessoas mais ricas do planeta.

Baseado no material da Mercycorps www.netaid.org

Parte I

O mundo em miniatura

A) Observações:

Lembre-se que este trabalho é uma atividade “coletiva” e que sua responsabilidade é fundamental.

B) Orientações:

1. O trabalho é individual e pode ser manuscrito ou digitado.

2. Utilize folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não faça recortes.

3. Coloque nome completo, número e turma – no cabeçalho.

4. Entregue até o prazo combinado.

C) Objetivo:

Possibilitar reflexões sobre o papel de cada um no grupo e, consequentemente, na sociedade.

D) Proposta:

Elabore um pequeno texto, expressando sua opinião sobre o assunto. Você também pode destacar algo que lhe chamou a atenção ou acrescentar mais informações, baseadas no conhecimento que você já possui ou por meio de outras pesquisas sobre o assunto. Bom trabalho!

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 09h47
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> Mergulho;

> Trekking;

> Alpinismo;

> Artes marciais;

> Esportes na neve e Olimpíadas de Inverno;

> Marketing esportivo;

> Arborismo;

> Surf e outros esportes semelhantes;

> Equipamentos esportivos (especifique uma modalidade);

> Pára-quedismo;

> Esportes com veículos motorizados (aquáticos, terrestres e aéreos);

> Corrida de aventura;

> Ciclismo;

> Hipismo;

> Tênis de campo e de mesa;

> X-games;

> Skate e patins;

> Esportes para a terceira (melhor) idade;

> Ginástica de academia;

> Medicina esportiva;

> Ministério do esporte;

> Esgrima;

> Esporte e natureza;

> Ecoturismo;

> Pesca esportiva;

> Esportes desconhecidos no Brasil;

> Esportes Olímpicos;

> Medicina esportiva;

> Violência no esporte;

> Corrupção no esporte;

> Rally (veja Rally Paris-Dakar e Rally dos Sertões);

> Doping esportivo;

> Tecnologia: avanços tecnológicos nos esportes;

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 15h10
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Tente observar os aspectos técnicos dos fundamentos já apresentados e trabalhados em aula (passes, arremessos, bandejas).

BRASIL vs. EUA - Mundial de Basquetebol 2010

O próximo vídeo é de outro jogo entre as duas seleções.

Aproveite para fazer uma comparação interessante:

1. Observe a diferença da qualidade das imagens e, principalmente, os avanços tecnológicos que possibilitam muito mais proximidade (zoom) com o que ocorre em quadra.

2. Agora, e quanto aos fundamentos, você acha que houve alguma mudança?

BRASIL vs. EUA - Final do Pan de 1987

Links legais

Comitê Olímpico Brasileiro

www.cob.org.br

Federação Internacional de Basquetebol

www.fiba.com

Liga Profissional de Basquetebol Masculino dos Estados Unidos

www.nba.com

Liga Profissional de Basquetebol Feminino dos Estados Unidos

www.wnba.com

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 13h33
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A) Orientações:

1. O trabalho é individual e pode ser manuscrito ou digitado.

2. Utilize folha reciclada, sulfite ou monobloco (tamanho A4) e não faça recortes.

3. Coloque nome completo, número e turma – no cabeçalho.

4. Entregue até o prazo combinado.

5. Indique suas fontes (referências bibliográficas).

B) Objetivo:

Conhecer o histórico básico da modalidade.

C) Proposta:

Faça uma pesquise e responda as seguintes questões:

1. Quem foi o pastor James Naismith?

2. Quando e em que país a modalidade foi inventada? O rigoroso inverno possui alguma influência na história do basquetebol?

3. Como era a primeira cesta? Era prática e ideal para a modalidade?

4. Cite uma das primeiras regras do jogo?

5. Quando foi fundada e qual o papel da Federação Internacional de Basquetebol Amador (Fiba)?

6. Quando o Basquetebol tornou-se esporte olímpico?

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 13h32
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Vigie seus pensamentos,
Porque eles se tornarão palavras;
Vigie suas palavras,
Porque elas se tornarão atos;
Vigie seus atos,
Porque eles se tornarão seus hábitos;
Vigie seus hábitos,
Porque eles se tornarão seu caráter;
Vigie seu caráter,
Porque ele será o seu destino.

Pindaro, poeta grego do séc. VI a.C.

Escrito por Vitor Latini Tucano às 17h49
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Tente observar os aspectos técnicos dos fundamentos já apresentados e trabalhados em aula (manchete, toques, saques, cortadas).

BRASIL vs. HOLANDA - Mundial 2010

Professor

Vitor Latini "Tucano"

Escrito por Vitor Latini Tucano às 13h53
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